Programma personalizzato completo
€138,00 – €1.100,00
Descrizione
Con il martitrainerprogram personalizzato riceverai una programmazione completa fatta su misura per te. Il tuo programma prevede 4 workout da fare nella settimana (in versione HOME o GYM a tua scelta) accompagnati da un piano nutrizionale creato in esclusiva per te dalla biologa nutrizionista del mio team.
Tutto questo ti permetterà di ottenere risultati duraturi nel tempo. Per creare i tuoi workout ed il tuo piano alimentare dovrai compilare un modulo di anamnesi e un diario alimentare che ti invierò subito dopo il tuo acquisto!
Seguire gli allenamenti sarà per te molto semplice, ti basterà infatti accedere al mio canale YouTube per visualizzare centinaia di video dimostrativi. Il valore aggiunto di questo programma sta nella possibilità di avere un supporto ed una consulenza giornaliera con me via whatsapp per chiarire ogni tuo dubbio o semplicemente per ricevere la carica giusta!
Cosa riceverai in breve :
- Protocollo di allenamento (home o gym) personalizzato
- Potocollo alimentare personalizzato
- Supporto e consulenza giornaliera
- Fitness check
- Accesso al canale You Tube con video dimostrativi di ogni esercizio
Marti trainer program personalizzato 1 mese :
Riceverai 4 workout personalizzati ed il piano alimentare abbinato ai tuoi allenamenti.I tuoi risultati saranno monitorati da un fitness check iniziale ed uno al termine del percorso mensile mediante misurazioni e foto.
Marti trainer program personalizzato 3 mesi :
Riceverai 4 workout personalizzati ed il piano alimentare abbinato ai tuoi allenamenti. I tuoi risultati saranno monitorati da un fitness check iniziale (mediante misurazioni e foto), uno a metà percorso (dopo 6 settimane), che ci servirà per creare nuovi programmi di allenamento e di alimentazione in base ai rsultati ottenuti e in base ai tuoi obiettivi. L’ultimo fitness check sarà al termine del percorso trimestrale.
Marti trainer program personalizzato 6 mesi :
Riceverai 4 workout personalizzati ed il piano alimentare abbinato ai tuoi allenamenti. I tuoi risultati saranno monitorati da un fitness check iniziale (mediante misurazioni e foto) e dai successivi ogni 6 settimane. L’ultimo fitness check sarà al termine del percorso semestrale.Ad ogni check seguiranno nuovi protocolli di alimentazione e di allenamento.
Marti trainerprogram personalizzato 12 mesi :
Riceverai 4 workout personalizzati ed il piano alimentare abbinato ai tuoi allenamenti ogni 6 settimane. I tuoi risultati saranno monitorati da un fitness check iniziale (mediante misurazioni e foto) e dai successivi ogni 6 settimane. L’ultimo fitness check sarà al termine del percorso annuale.Ad ogni check seguiranno nuovi protocolli di alimentazione e di allenamento.
Se sceglierai di allenarti A CASA ti serviranno questi attrezzi:
- 1 tappetino da palestra
- 1 coppia di cavigliere da 1,5kg o 2
- 1 una coppia di manubri (meglio se componibili)
- 1 set di bande elastiche
- 1 kettlebell da 8/10 kg
Informazioni aggiuntive
| Mesi : | 1 mese 138 Euro, 3 mesi 330 Euro, 6 mesi 660 Euro, 12 mesi 1100 Euro |
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Recensioni (11)
11 recensioni per Programma personalizzato completo
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Francesca –
Martina è super, ti segue passo passo in tutto, è sempre disponibile per qualsiasi cosa sia attinente all’alimentazione sia attinente ai workout.
Ho iniziato il percorso con lei da poco più di 3 mesi dopo un’operazione delicata e quindi in un periodo molto duro e ragazze devo dire che sono felicissima perché lei è fantastica, ti da sempre la carica giusta e mi sono trovata benissimo sia per l’alimentazione (ebbene si alimentazione e NON dieta perché quando poi si sta bene diventa uno stile di vita) che per i workout (non stufano mai come spesso succede, i workout della Marti sono eccezionali e danno risultati eccezionali).
La consiglio vivamente ragazze, non potrete più farne a meno perché vi sentirete bene con voi stesse, avrete un corpo rivoluzionato e rimodellato e avrete sempre più voglia di proseguire.
Marti il TOP ❤️
Leora –
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Kalika Sonia Spogli –
Martina super efficiente e ottima Personal Trainer se vuoi ottenere davvero risultati seguila e fai che diventi l’assistente perfetta per progredire nel miglioramento del proprio allenamento per risultati sicuri Grazie Martina
Kalika Sonia Spogli –
Super Grazie Martina
Kalika Sonia Spogli –
Grazie Martina Super!!!!
Kalika Sonia Spogli –
Grazie Martina Super
Kalika Sonia Spogli –
Grazie Martina SUPER!!!!!
Kalika Sonia Spogli –
Supe Martina Grazie!!!!
Ale –
Super consigliata. Martina è una persona fantastica, sempre disponibile e molto competente. Il programma fa veramente miracoli anche in una persona non magra e non allenata. E quando cala la motivazione…. Martina ti aiuta.
Laura –
Il Top🔝 del top🔝❤️
Arianna Russo –
Mi piace molto questa pagina